Tabla de reemplazos que te ayudarán a bajar de peso
En lugar de…
Elige este…
Calorías que te ahorraste
Libras menos en 1 año
Papas fritas
Papa al horno
89
9
4 onzas de pollo frito
4 onzas de pollo a la plancha
92
9
½ taza de helado cremoso
½ taza de helado de yogur sin grasa
52
5
1 cda de aderezo para ensalada regular
1 cda de [...]
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La cirugía de la obesidad es una rama de la cirugía destinada a realizar, mediante diversas operaciones, modificaciones en el aparato digestivo a fin de reducir la capacidad gástrica, asociada o no a la disminución de la absorción de los nutrientes ingeridos.
Esta especialización data de mediados de los años 1970 y en Estados Unidos existe [...]
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